-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Альфа-перезагрузка - серебро
http://shop.chelpachenko.ru/aff/sl/alfa-silver/aandruxaa49/-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Кофе – напиток бодрости и хорошего настроения. Но знаете ли вы, что способы приготовления этого ароматного напитка в каждой стране имеют свои особенности, а некоторые рецепты и вовсе поражают? Узнаем вместе о самых необычных рецептах!
Вьетнам
Горячий кофе смешивают с яичным желтком и сгущенным молоком.
Также
Вьетнам славится своим традиционным кофе со льдом. Через молотый кофе
прокапывает кипяток в специальном прессе. В стакан добавляют сгущенку и
лед. Существует разновидность рецепта с добавлением какао.
Ф Финляндия
На
дно чашки кладут лапландский сыр и наливают горячий кофе. Национальный
сыр финны делают из коровьего молока, добавляя к нему козье или оленье.
Кофе с сыром, согласитесь, очень необычное сочетание.
И Италия
Какого
было наше удивление, когда мы узнали, что с кофе может сочетаться
лимон! Это стало настоящим открытием. Перед подачей дольку лимона
разминают о дно чашки, а после заливают эспрессо. Имя такому напитку –
эспрессо романо. Удивительно, как по-новому раскрывается и звучит вкус
кофе в сочетании с цитрусовым.
А Аргентина
Аргентинская
Лагрима – скорее молочный напиток с добавлением кофе. В густую, пышную
молочную пену добавляется пара капель свежесваренного ароматного
напитка.
И Испания
Смешиваем
сгущенное молоко и коровье молоко в соотношении 1:1. Такая смесь носит
название – leche y leche. Вливаем эспрессо – испанский бонбон готов!
М Марокко
Эта арабская
страна славится своими специями и пряностями. На культуре приготовления
кофе этот факт отобразился самым интересным образом.
В
Марокко кофейные бобы перемалывают с черным перцем, кунжутными семенами
и мускатным орехом. Вы точно не забудете этот вкус! Напиток выходит
поистине сильный!
Г Гонконг
А знали ли вы,
что кофе можно смешивать с чаем в одной чашке! Интересно, правда? Мы
тоже были приятно удивлены новому рецепту любимого напитка, который
можно приготовить дома.
Для кофе
«Аля Гонконг» нам необходимо: 4 шт черного пакетированного чая, 2 шота
эспрессо, сгущенное молоко по вкусу и черный перец. Смешайте два горячих
напитка вместе, добавьте остальные ингредиенты и наслаждайтесь новым,
неповторимым напитком.
Г Греция
Сегодня таким
кофейным напитком, как Фраппе никого не удивишь. Его можно испробовать в
практически в каждой кофейне любой страны мира. Но мало кто знает, что
рецепт оригинального «frappe» появился именно в Греции.
Итак, приготовление: кофе, молоко, мороженное, холодная вода, лед. Идеальный и вкусный напиток готов.
Г Германия
Кофе
и алкоголь – не новая традиция. В Германии, например, готовят напиток
«Фарисей» с добавлением рома. Большая порция алкоголя скрыта свежим
кофе, взбитыми сливками и присыпана шоколадной крошкой. Так что мы смело
можем записать немецкий «Фарисей» в разряд бодрящих алкогольных
напитков.
С Сенегал
Этот
кофе отличается уже на стадии обжарки. В этот момент к нему добавляют
гвинейский перец и гвоздику. После заваривают классическим образом.
Т Турция
Кофе
с чесноком и медом! Можете ли вы вообразить такой вкус? Мы с трудом.
Это точно нужно попробовать. Такой напиток носит название «Рецепт
старого мавра».
Я Ямайка
Еще
один рецепт в составе которого обнаруживается цитрусовые. На Ямайке
готовят кофе с ромом, добавляя в него дольку сочного апельсина.
А Австралия
Местный «Флэт Уайт» придется по вкусу любителям Латте. Эспрессо плюс сильно нагретое коровье молоко и пышная пена. Готово!
М Мексика
Мексика
радует искателя идеального вкуса своим традиционным рецептом. В горячий
кофе добавляют тростниковый сахар и палочку корицы. Подают в красивых
глиняных чашках. По словам мексиканцев, такая чаша лучшим образом
сохраняет вкус и аромат.
Б Бразилия
Особенность традиции этой страны – перемолотые кофейные зерна варят с сахаром
П Португалия
Одним
из самых поразительных рецептов оказался португальский «Мазагран».
Сочетание кофейных бобов, лимонада и лимонного сока обескуражит даже
самого опытного ценителя. Интересно, что рецепт зародился на Алжире, но
именно в Португалии решили добавлять вместо воды лимонад. Создав тем
самым уникальный вкус.
И Ирландия
Многим знаком
ирландский кофе. Напиток так нравится ценителям необычного вкуса, что
его подают и за пределами страны. Крепкий кофе, виски и сахар. Жгучее
сочетание, не правда ли?
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Зона комфорта — главный враг вашего потенциала
Если
сейчас в жизни вы находитесь не там, где действительно хотели бы,
значит вы просто застряли в месте под названием «зона комфорта». Делать
то, к чему вы привыкли и что у вас получается, – легче простого. Но если
вы на самом деле хотите добиться успеха, нужно избавляться от того, что
вас сдерживает. Вот пять причин, почему ваша зона комфорта мешает вам
самореализовываться, и что вы можете сделать, чтобы это изменить.
1. Не рискуя, ты никогда не узнаешь себя
Жить
в зоне своего комфорта значит делать то, что безопасно и легко. Боясь
рискнуть и сделать то, что вас пугает или то, что неизвестно, вы никогда
не сможете понять, кто вы есть на самом деле. Иди на риск, мы даём себе
возможность понять, из какого теста мы сделаны, на что мы способны и
где наш «потолок». Это и есть самопознание. Так мы находим вещи, которые
нас мотивируют, и начинаем видеть свою сущность и заглядывать глубоко
внутрь. Такого вы не сможете себе позволить, оставаясь в зоне комфорта.
2 2. Нет возможности расти
Вы
не можете расти и учиться, следуя по уже протоптанной дорожке.
Прокладывайте свой путь. Ведь это новый опыт, новые эмоции и знания,
которых вы лишаетесь, оставаясь на месте. Просто начните работать над
этим — и вы увидите результат.
3 3. Рутина = регресс
Зона
комфорта — это место, где всегда тепло и уютно, но это палка о двух
концах. Когда вам комфортно слишком долго, вы становитесь максимально
ленивым. Превращаясь в очередного ходячего и говорящего зомби, вы просто
вставляете ещё спицу в колесо сансары. Рутина является частью вашей
зоны комфорта. Вероятнее всего, сейчас вас это удовлетворяет. Однако
нужно понять, что стоять на месте – равносильно регрессу. Таким образом,
вы теряете возможность творить и делать что-то значимое. Но это только
часть беды. Если смотреть глобально, по сути, вы лишаете весь мир
человека, который мог бы что-то изменить в нём. Грустно, не правда ли?
4. Следуя за толпой, вы рано или поздно в ней заблудитесь
Жизнь
гораздо полноценнее, когда вы находитесь в состоянии постоянного поиска
и роста, общаетесь с людьми и «ломаете стены», освобождая свой
потенциал. Делать всё это «дистанционно» из зоны комфорта невозможно.
Когда вы стоите на месте, вас просто сносит течением жизни. Выйдите из
своего уютного мирка, и вас начнут замечать. Вы больше не будете
следовать за кем-то, вы начнёте вести за собой. У вас появится шанс
подавать пример и показывать другим, сколько возможностей таится на
расстоянии вытянутой руки за границей их зоны комфорта.
5 5. Неизвестность – место, где воплощаются мечты
Неизвестность
– это то место, где мечты становятся явью и происходит реальная жизнь. А
зона комфорта сравнима с комнатой, заполненной табачным дымом, в
которой пытается расти цветок. В ней ваши мечты просто умирают, так и не
дождавшись своего исполнения. Поэтому у вас есть выбор: оставить всё
как есть и продолжать всего лишь мечтать о лучшей жизни или сделать шаг в
неизвестность и создать свою версию реальности. Да, пробовать что-то
новое всегда страшно. И никто и никогда не даст вам стопроцентной
гарантии успеха. Но ошибки и провалы – тоже опыт. Поверьте, лучше
жалеть, о том, что сделано, чем об упущенных возможностях.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
7 шагов, которые помогут избавиться от вредных привычек
Застенчивость,
упрямство, самопожертвование и глупая гордость — это такие же вредные
привычки, как курение и алкоголизм. Попрощайтесь с ними.
1 1. Опрокиньте внутреннего критика
Самый
первый шаг избавления от вредных привычек очень простой: нужно простить
себя за свою неидеальность. Наш внутренний критик очень часто не даёт
нам даже сдвинуться с места, подсаживая нас на иглу чувства вины.
Итак,
составьте список всего того, в чём вы не идеальны: жадность, ревность,
неумение красиво говорить или быть дружелюбным. Все ваши вредные
привычки — от ковыряния в носу и ворчания на собаку до того, что
по-настоящему ранит близких.Теперь попробуйте услышать внутренний голос критика, который говорит, что вы недостаточно хороши в чём-то. Он может звучать так: «Ты никогда не похудеешь и умрёшь 50-летней девственницей», «Почему ты никак не закончишь свой проект», «Ты никогда ничему не научишься и не добьёшься успеха».
Не
пожалейте потраченных десяти минут, даже если это не очень приятно. Вам
необходимо вытащить всё это наружу. И когда закончите, порвите список.
Станет легче.
2 2. Приготовьте себя к долгому пути
Помните, что избавление от вредных привычек — это не забег на 100 метров, это марафон.
Есть
множество теорий, за какое время вырабатывается новая привычка.
Оптимальный срок — три месяца, поэтому будьте готовы к тому, что
ближайшие три месяца будут нелёгкими.
У вас будет пара тяжёлых дней, но они минуют. И очень скоро вы начнёте испытывать приятные чувства гордости и самоуважения от соблюдения своего режима.
Есть
одна очень хорошая техника, которая называется «Жить одним днём». Её
суть проста: если вам хочется сорваться с вашего режима, то скажите
себе: «Хорошо, я сделаю это, но завтра». А на следующий день повторите
эту же фразу для своего мозга. Такое постоянное откладывание легко может
затянуться на несколько месяцев, а вам их хватит, чтобы выработать
новую правильную привычку.
3 3. Поощряйте себя
Заготовьте
себе приятности на середине пути. Например, раз в две недели делайте
себе какой-нибудь подарочек. Это может звучать так: «Если я влезу в эти
джинсы, то я подарю себе новую пару классных кроссовок». Мозг очень
мотивируют такого рода поощрения.
4 4. Избегайте пусковых механизмов
Есть
особые триггеры, которые активируют механизмы деструктивного поведения и
вредных привычек. Например, если у вас проблемы с алкоголем, то лучше
совсем не заходить в бары и даже не подходить к полкам с алкоголем в
супермаркете. Если у вас депрессия или вы совершаете импульсивные
покупки, не ходите в магазины.
Для того чтобы ослабить влияние
таких триггеров, вы можете создать себе защитную фразу «Если — то».
Пример защитной фразы: «Если я увижу бар, то перейду на другую сторону
улицы» или «Если мне захочется съесть пончик, то я съем несколько
морковок».
Мозг должен знать, как ему следует действовать, если вдруг вас потянет на что-то «криминальное».
5 5. Почистите список «пособников»
В борьбе с вредными привычками вам стоит всерьёз задуматься над тем, чтобы сократить список своих «пособников».
«Пособники» — те люди, которые зовут покурить в перерывах или пытаются доказать нам, что «от одного бокала ещё никто не умирал». В некоторых случаях «пособники» — те, кто провоцирует нас на агрессивное поведение.
Например,
вы решили избавиться от такой вредной привычки, как обидчивость. И в
первую очередь решили перестать обижаться на своего мужа. Но у вас есть
подружка, которая говорит: «Он не подарил тебе букет цветов в день
рождения? Да он просто подонок!». В данном случае она яркий пример
«пособника».
В таких случаях
нужно взять лист бумаги и объективно написать, какие плюсы в том, чтобы
прекратить общение с «пособниками». На одной чаше весов будет ваше
будущее без вредных привычек, а на другой — всего лишь один (не всегда
приятный) человек. Избавляйтесь от него.
6 6. Просите помощи
Честно
говоря, мало кто из близких имеет достаточную степень мудрости, чтобы
принимать правильное участие в нашем избавлении от вредных привычек. Это
очень просто проверить.
Если вы сказали своему родственнику, что
собираетесь, например, завязать c алкоголем, то он может отреагировать
по-разному. Лучший вариант его реакции такой: «Отлично, как я тебе могу
помочь в этом?». Худший вариант: «Бросить пить? Ты чё, с дуба рухнул?».
Тогда всё плохо, но, надеемся, это не про ваших родственников.
Вероятнее
всего, ваши родственники отреагируют так: «М-м-м, ясно». Но их нужно
обратить в своих союзников и просить помощи. Например, так: «Я тут
решила похудеть, поэтому, мама, не готовь больше пироги и блины. Или
если и будешь готовить, то лучше в первой половине дня». Раздайте всем
родственникам чёткие указания того, что нужно делать, если вы вдруг
решите сорваться.
7 7. Не теряйте решимости
Мы
все ошибаемся, все периодически падаем. Если с вами случится такое, то
не корите себя чрезмерно. Более того, приготовьтесь к падениям, ведь это
неизбежно.
Каждый день работая
над собой, вы становитесь лучше. Если вы оступились и прекратили диету,
забросили гимнастику или практику осознанности, всё, чего вы достигли до
этого, не будет потеряно. Все обретённые навыки по-прежнему в вашем
мозгу, чтобы помочь снова оказаться в седле.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Лучшие хобби для снятия стресса
Давно
доказано, что хобби — это не только интересное времяпровождение, но и
отличный способ снять стресс и поднять себе настроение. Любой стресс —
это перенапряжение мышц. Накапливаясь, внутреннее напряжение провоцирует
так называемый мышечный зажим, который со временем, под влиянием
последующих стрессов, усиливается.
Чтобы
избавиться от стресса, не нужно запасаться лекарствами. Для этого надо
всего лишь подобрать себе занятие по душе. Выбирайте из нашего списка
хобби, которое покажется вам интересным, а мы объясним, как и почему оно
помогает.
1 1. Музыка
Музыка не
просто влияет на наше настроение, но и вдохновляет, снимает стресс,
успокаивает и даже лечит. Исследователи из Стэндфордского университета
также указывают, что ритмическая музыка может иметь терапевтический
эффект для лечения ряда неврологических состояний, поскольку она
стимулирует мозг и может даже изменять функцию мозга. Нежная музыка со
знакомой мелодией поможет снизить уровень гормона стресса кортизола,
который наносит урон нашему разуму и телу.
Игра на музыкальных
инструментах также помогает нам выразить себя и снять напряжение. В
частности, игра на барабанах уменьшает стресс, укрепляет иммунитет,
понижает кровяное давление, уменьшает боль и помогает при
социально-эмоциональных нарушениях. Чтобы ощутить весь полезный эффект,
недостаточно слушать игру, нужно барабанить лично. Музыка природы тоже
обладает целебными свойствами. Когда нужно расслабиться, включите диск
со звуками природы, закройте глаза и мысленно перенеситесь в горы, лес
или на берег моря.2. Садоводство
Ученые выяснили, что у людей, занимающиеся садоводством, улучшается психическое и физическое здоровье, а также снижается уровень депрессии. Ученые полагают, что бактерии, содержащиеся в почве, могут помочь активировать клетки мозга для производства серотонина, который работает как антидепрессант. Кроме того, садоводство помогает в укреплении сердечной мышцы, а также повышает общую выносливость организма. Все это, в свою очередь, снижает риск сердечного приступа и инсульта. Работая в саду, задействуются практически все мышцы тела, особенно спины, рук, брюшного пресса, ягодиц и бедер. Садоводство снижает риск развития деменции и понижает уровень кортизола.
3. Рисование
Оказывается, что рисование любого рода повышает активность префронтальной коры мозга, причем во время перерывов кровоснабжение данного участка возвращается в норму. Известно, что эта область мозга является частью системы вознаграждения и играет роль в управлении эмоциями, и в механизмах закрепления поведения, наряду с системой наказаний. То есть, рисование вызывает чувство удовольствия и поощрения.
Различные цвета имеют разные уровни энергии и могут значительно повлиять на ваше настроение. Синий, например, связан с спокойствием, фиолетовый с творчеством и медитацией, зеленый со свежестью, желтый с оптимизмом, красный со страстью и т.д. Это интересное хобби также открывает творческий выход и делает ум более острым. Вы также можете попробовать медитативную живопись. Смысл в том, что мы отключаем голову и рисуем то, что подсказывает рука или эмоции. Это не академическое рисование, а чаще, подсказанные подсознанием.
4. Рукоделие
Давно замечено, что все виды домашнего творчества успокаивают нервы, способствуют снятию напряжения. Дело в том, что на наших ладонях сосредоточены активные точки, связанные с разными системами нашего организма, которые в процессе рукоделия постоянно массируются. Рефлекторные точки, расположенные на кончиках пальцев, подают импульсы центральной нервной системе. Стимуляция этих точек благотворно воздействует на внутренние органы, поэтому эффект от рукоделия оказывается таким же, как и от всестороннего массажа.
Кроме всего прочего, доказано, что любое рукоделие положительно воздействует на психику, поскольку оно позволяет переключиться с выполнения разнообразных задач на более монотонный алгоритм действий. Исследования показывают, что вязание, так же, как и шитье, ткацкое дело и вышивание, развивают внимательность и имеют очень много общего с медитацией. Во время медитации и занятий рукоделием становятся активными одинаковые зоны головного мозга.
5. Фотография
Фотографией в наше время может заниматься каждый, это хобби, которое доставляет массу удовольствий и развивает в человеке творческие качества. Для тех, кто выбирает фотографию как хобби, открывается замечательная возможность посмотреть на все окружающее по-новому. Видеть мир через объектив фотографа может быть глубоко созерцательной практикой, вы начинаете видеть вещи по-другому. Это занятие, которое принесет покой, расслабит и подарит к тому же впоследствии хорошие воспоминания благодаря фотографиям.
6. Чтение
По мнению британских ученых, которые провели соответствующее исследование, чтение — это самый быстрый способ снять стресс. В лабораторных условиях специалисты выяснили, что углубленное чтение помогает избавиться от напряжения всего за шесть минут. Основная заслуга чтения — усиление связи между клетками мозга, которое снижает риск нейродегенеративных заболеваний, которые и приводят к преждевременной смерти.
К тому же, ученые из Оксфорда своими исследованиями доказали, что когда человек читает что-то, включающее в себя описание запаха или вкуса, начинают работать центры, которые отвечают за обработку информации от вкусовых и обонятельных рецепторов. То есть читающий как будто чувствует чарующий запах цветов, ощущает вкус сочных яблок — наше воображение при чтении позволяет нам окунуться в мир самых разных ощущений, которые описаны в книге.
7. Кулинария
Обычное приготовление пищи для многих превратилось в увлекательнейшее хобби. Кулинария, а именно так называется искусство приготовления пищи, дает просто безграничные возможности для реализации своего творческого потенциала. Как это ни странно, кулинария — довольно медитативное занятие и отличный способ борьбы со стрессом. Даосы в Китае и дзен-буддисты в Японии считают, что человек должен медитировать, исполняя самые обычные дела — на духовных, или внешних событиях, составляющих нашу повседневную жизнь.
Процесс приготовления пищи дает превосходную возможность медитировать над эмоциональными или духовными проблемами, жизненными планами или над простыми радостями жизни. Кроме того, когда человек готовит для другого, то от проявленной заботы и любви улучшается настроение, появляется благодарность.
8. Домашние питомцы
В конце двадцатого века исследователи из Кембриджа доказали: если человек заводит домашнего питомца, общее состояние его физического и психического здоровья значительно улучшается в течение месяца. Ученные совместно с психологами провели ряд исследований, которые были направлены на то, как влияют животные на психоэмоциональное состояние человека. При этом выяснилось, что большинство животных, которые считаются домашними питомцами, могут забирать негативную энергетику своего хозяина, при этом даже благополучно успокаивать его.
Все животные — биоэнергетики. Они чувствительны к отрицательной энергии, которая исходит от ваших мыслей или ваших больных органов. К тому же они умеют преобразовывать ее в положительную. Общение с нашими друзьями меньшими может помочь сделать то, что не под силу самим людям, а именно — успокаивать и положительно влиять на наше психоэмоциональные состояние.
9. Танцы
Танцы — это не только удовольствие. Быстрые, динамичные движения расслабляют нас, снимают стресс и вовлекают как тело, так и дух. Они фокусируют наше внимание на движениях и эмоциях, а не на мыслях. Исследование, опубликованное в International Journal of Neuroscience, доказало, что терапия, включающая в себя танцевальные движения, не только помогает избавиться от депрессии, но и помогает бороться со стрессом, так как она регулирует уровни серотонина и дофамина в организме.
Особенно полезны занятия танцами в группе. При выполнении одновременных синхронных движений в головном мозге, гипоталамусе и эндокринных железах усиливается выработка особой группы нейропептидов, к которой относятся известные всем эндорфины. Учитывая, что танец — это еще и социальное действие, он помогает избавиться от чувства одиночества, от которого страдают одинокие люди.
10. Велосипед
Прогулка на велосипеде является замечательным времяпрепровождением, положительно сказывающемся на эмоциональном состоянии человека. Организм не только тренируется, но и отдыхает. В это время можно о многом подумать, что-то решить, о чем-то помечтать. Новые впечатления и смена обстановки перезагружают нашу нервную систему. Выработка естественных гормонов радости — эндорфинов — заряжает хорошим настроением и бодростью на несколько дней вперёд.
Доказано, что люди, регулярно занимающиеся велоспортом, более устойчивы к стрессам, которыми так полна наша жизнь. Другим дополнительным преимуществом является то, что он позволяет оставаться физически активным, тем самым уменьшая шансы развития хронических заболеваний, таких как сердечные заболевания, диабет и артрит.
Любимое занятие помогает
человеку сделать то, о чем он давно мечтал, почувствовать себя снова
по-детски счастливым и увлеченным и наполнить свою жизнь новыми эмоциями
и впечатлениями. Доказано — люди, у которых есть увлечение, которое
доставляет им радость и по-настоящему вдохновляет — одни из самых
счастливых и на свете.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Как победить в споре: 5 стратегий поведения
Между
нами говоря, мы потратили 50 лет на изучение того, что делает людей
успешными в работе. И во всех наших исследованиях мы приходили к
неизменному выводу, что ваши навыки к урегулированию споров и конфликтов
имеют огромное влияние на ваш успех.
То, как вы справляетесь с
конфликтными ситуациями, во многом определяет тот уровень доверия,
уважения и согласованности, которые устанавливаются у вас с коллегами.Конфликт, как правило, сводится в конечном счете к важнейшим переговорам (которые решают его исход), когда ставки высоки, эмоции на пределе и вы не можете придти к единому мнению. И вы не можете достичь вершин мастерства в этом деле без должного уровня эмоционального интеллекта (EQ).
Умение справляться с конфликтными ситуациями является очень важным компонентом успеха, и это не удивительно, что среди людей, зарабатывающих миллионы долларов, более 90% лидеров имеют высокие показатели EQ.
Итак,
как же можно использовать эмоциональный интеллект для ведения важных
переговоров? Существует пять распространенных ошибок, которых необходимо
избегать, и пять альтернативных стратегий, которым вы можете следовать и
которые направят вас на верный путь.
О Ошибка № 1: Быть предельно честным
Вы
сидели и «молчали в тряпочку» уже достаточно. Ваша коллега продолжает
парковаться так близко к вашему автомобилю, что вы вынуждены входить
через пассажирскую дверь. Вы уже просили ее этого не делать. После того,
как ваша просьба была проигнорирована более десятка раз, вы решили, что
с вас хватит — вы и так долго терпели. Вне всякого сомнения, она должна
знать, что вы думаете о ее нарочитом неуважении. И вы больше себя не
сдерживаете. Вы высказываете ей прямо в лицо, какая она нахалка,
абсолютно не считающаяся с остальными людьми.
Как с этим справиться?Честность
без излишней прямоты и грубости. С юных лет нам внушали, что у нас есть
выбор между тем, чтобы сказать правду и, тем, чтобы сохранить дружбу
(скажешь правду — потеряешь дружбу) — по сути только два
взаимоисключающих варианта. Эмоциональный интеллект помогает сказать
правду, не сжигая все мосты.
Вы
когда-нибудь замечали, как некоторые беседы даже на самые скользкие темы
протекают довольно плавно? А другие разговоры, казалось бы, о самых
тривиальных вещах, могут вылиться в словесную перепалку? Противоядие от
конфликта — не выхолаживать любой ваш посыл. Это создает условия
безопасности. Многие люди думают, что именно содержание разговора
заставляет людей занимать оборонительную позицию, поэтому считают, что
лучше всего начать действовать и быть предельно честными. Нет. Люди
занимают оборону вовсе не из-за того, что вы вкладываете в разговор, а
из-за того, что за ним скрывается. Здесь не правда ранит, а злоба,
которая используются для донесения этой правды.
О Ошибка № 2: Бездумно делиться своими чувствами и эмоциями
Некоторые
специалисты по коммуникациям (действующие из самых лучших побуждений)
дают следующие рекомендации: когда пришло время говорить начистоту,
самый дипломатичный способ это сделать — поделиться своими чувствами.
Например, вы говорите своей криво паркующейся коллеге: «я испытываю
ярость и раздражение». Считается, что это поможет в такой ситуации. Но
это не срабатывает. Бездумное выплескивание ваших чувств и эмоций
вызывает лишь отчуждение, раздражение и смущение.
Как с этим справиться?Начните
с фактов. Наш мозг часто служит нам плохую службу во время решающего
разговора. Для того, чтобы максимально повысить эффективность
восприятия, в нашей памяти сохраняются чувства и умозаключения, но не
факты, которые привели к последним. Вот почему, когда вы предоставляете
вашему коллеге отрицательную обратную связь и он просит привести пример,
вы часто мямлите и запинаетесь. Вы действительно не помните, что
вызвало в вас столько негодования. Вы можете рассказать о своих чувствах
или неприятных выводах, к которым вы пришли, но подкрепите их
несколькими фактами, которые помогут вашему собеседнику лучше вас
понять. Следует подготовить факты заранее — пусть это будет вашим
домашним заданием, которое требуется выполнить, чтобы быть готовым к
важному разговору. Прежде чем открыть рот, доберитесь до сути дела, что
заставило вас думать и чувствовать подобным образом — и выдавайте ее в
первую очередь.
О Ошибка № 3: Защищать свою позицию
Когда
кто-то принимает противоположную точку зрения на вопрос, который вас
глубоко волнует, естественной реакцией будет защита. Наш мозг жестко
запрограммирован реально оценивать угрозы, но когда нас захлестывают
эмоции и мы не можем контролировать наше поведение, это обычно ничем
хорошим не заканчивается. Если вы в решающем разговоре занимаете
оборонительную позицию — это верный путь к провалу.
Как с этим справиться?Проявите
здоровое любопытство. Посмотрите на проблему шире. Прекрасный способ
защититься от оборонительной позиции, подвергнуть сомнению уверенность в
вашей правоте. Затем заведите разговор о том, что думает и чувствует
другой человек и слушайте его с неподдельным интересом. Задайте себе
детективную задачку: узнать, почему разумный, порядочный и
здравомыслящий человек размышляет подобным образом и придерживается
данной точки зрения.
Как сказал
Дин Раск (американский государственный деятель, занимавший пост
государственного секретаря США при президентах Кеннеди и Джонсоне),
«лучший способ убедить других — выслушать их». Когда люди чувствуют, что
их действительно понимают, они становятся к вам более расположенными и
готовы выслушать вашу точку зрения.
О Ошибка № 4: Обвинять других в сложившейся ситуации
Ваша
начальница говорит вам, что она замолвит за вас словечко, чтобы вы
получили повышение. Позже из обзора HR вы узнаете, что она отстаивала
интересы вашей коллеги, а не ваши. Вы чувствуете, что вас предали,
обманули. Вас разбирает злоба. Конечно, ваша начальница виновата, именно
на ней лежит ответственность за вашу боль и разочарование. На самом
деле это не так.
Как с этим справиться?Попробуйте
здраво взглянуть на вашу перспективу получить повышение. Когда мы
чувствуем угрозу, наши наши негативные эмоции усиливаются и мы начинаем
обвинять других людей в наших проблемах. Вы не сможете уладить конфликт
до тех пор, пока вы не признаете роль, которую сыграли вы в сложившихся
обстоятельствах. Ваш руководитель могла вас и не отметить, но она
сделала это в силу тех или иных причин. Да, часть ответственности за
вашу боль лежит и на ней и на ее совести. Другая часть связана с вашим
разочарованием в себе, с тем, что вы не проявили себя достаточно хорошо,
чтобы заслужить продвижение по службе.
О Ошибка № 5: Беспокоиться о рисках, которые может повлечь за собой открытое высказывание своей точки зрения
Важный
разговор может ввергать вас в ужас. Под влиянием такого стресса ваш
негативный внутренний диалог берет над вами верх. Вы зацикливаетесь на
мысли, что все плохое, что может произойти, обязательно случится, если
начнете открыто высказывать свою точку зрения. Ваше воображение рисует
образы конфликта, возмездия, изоляции и боли до тех пор, пока вы не
решите сдать свои позиции и погрузиться в безмолвие.
Как с этим справиться?Определите
риски: что произойдет в случае вашего молчания? Самый быстрый способ
мотивировать себя на непростой разговор — четко сформулировать, во что
вам выльется ваша нерешительность.Исследование VitalSmarts показывает, что люди, которые каждый раз высказываются в защиту своих взглядов, не обязательно смелее и бескомпромиссней; они просто более ясно дают понять, какой позиции они придерживаются. Во-первых, они тщательно прикидывают, что с большой вероятностью произойдет, если они не выскажутся начистоту. Во-вторых, они размышляют о том, какого результата они добьются, если они заявят о своей позиции и дела пойдут хорошо. И, наконец, (порядок имеет значение) они просчитывают, что может случиться, если разговор выльется в напряженный диалог. После того, как у них сложилось четкое понимание всех возможных вариантов, они обычно предпочитают говорить.
Подведем итоги:Единственный
способ выиграть спор — никогда его не обострять. Успешные люди об этом
знают. Они не стараются избежать конфликта, потому что они всегда могут
извлечь из него пользу, направить события в нужное для них русло, прежде
чем ситуация выйдет из-под контроля. Пользуйтесь этими стратегиями
каждый раз, когда вам придется столкнуться с непростой ситуацией, и вы
будете поражены результатами.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
https://vk.com/@ok.science-vremennye-illuzii-i-esche-6-porazitelnyh-faktov-o-vremeni
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Интересные факты о фамилиях
Знаете ли вы, что слово фамилия произошло от древнеримского обозначения большой семьи, во главе которой обязательно стоял мужчина, в семью так же входили и рабы. Затем фамилии стали распространенным явлением в разных странах, а в наши дни без фамилии вообще никуда. Некоторые из них заслуживают особого внимания, о них мы и поговорим.
Фамилия известного американского актера Арнольда Шварценеггера, обозначающая в переводе с немецкого языка – «черный земледелец», показалась режиссеру фильма, в котором дебютировал актер, слишком сложной. Поэтому в титрах исполнителя главной роли обозначили как Арнольд Сильный. А если Вы в Италии встретите человека с фамилией Росси, то с вероятностью в 90% звать его будут Марио, так как это самая распространенная комбинация имени и фамилии в этой стране. Согласно американской телефонной книге, до Второй Мировой Войны в городе Нью-Йорк жило 22 человека с фамилией Гитлер, а после войны не осталось ни одного однофамильца диктатора. А еще одну широко известную фамилию в США — Смит — носит каждый 150 гражданин. Но не только в Америке живет много однофамильцев. Например, в Швеции более 300 000 человек носят фамилию Карлсон, 40 % вьетнамцев могут похвастаться фамилией Нгуен, а в Китае у 100 миллионов человек в паспорте указана фамилия Ли.
В Исландии фамилии вообще были запрещены законом для сохранности традиций народа. Вместо фамилий можно использовать что-то наподобие отчеств. Подобный закон приняли и в Тибете, Мьянме и у народа Амхар. Французская семья носит самую оригинальную фамилию – 1792, что обозначают эти цифры, никому неизвестно, однако многие склоняются к мнению, что фамилия выбрана в честь революции. Корейцы имеют всего 300 разных фамилий, а разновидностей имен у них несколько тысяч. Из этого следует, что в обеих Кореях легче встретить однофамильца, нежели тезку.
И напоследок немного истории. Когда в 1811 году Наполеон завоевал Голландию, сразу же был издан указ о присвоении всем жителям завоеванной страны французских фамилий. Местные жители думали, что страна оккупирована ненадолго, и закон скоро отменят, поэтому они придумывали себе, ради смеха, идиотские фамилии. Так, вскоре появились первые носители таких фамилий, как Писающий, Голорожденный или Какающий. Каково же было удивление, когда нововведение прижилось и теперь уже потомки этих шутников носят не очень благозвучные фамилии.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
6 ситуаций, когда категорически НЕЛЬЗЯ пить воду
Вода –это наше всё. Она необходима нам, как воздух и сон. Где есть вода, там зарождается жизнь. Без этого важного компонента мы не просуществуем и пары дней.
Кроме того, живительная сила H2O помогает нам избежать переедания и даже сжигать лишние калории.
Однако, как и в каждом правиле, здесь есть свои исключения. Вот 6 случаев, когда воду категорически нельзя пить:
Когда нельзя пить воду
- Когда вы уже и так выпили много воды
Это невероятно редкая ситуация, но все же она имеет место быть: выпивая большое количество воды, вы вредите своему здоровью и рискуете приобрести серьезную болезнь.
Следствием потребления большого количества воды, а также продуктов с низким содержанием натрия может стать развитие гипонатриемии.
Специалисты утверждают, что слишком много жидкости приводит к дисбалансу электролитов в организме человека. Клетки тела напитывают потребляемую нами воду и разбухают. Это несет огромный риск для нашего головного мозга и даже может привести к отеку.
Поэтому так называемое "правило 8 стаканов в день" не всегда работает на пользу нам и нашему организму.
Гипонатриемия нередко встречается у спортсменов легкоатлетов, если у них имеются какие-то проблемы с печенью, почками или сердцем. На протяжении больших беговых дистанций у них возникает соблазн потягивать воду из трубочки.
А ведь это чревато тем, выпитая вода может привести к отеку клеток, вызвать тошноту, рвоту, судороги и даже спровоцировать смертельный исход.
Другими словами, большое количество воды может себе позволить только абсолютно здоровый человек.
2. Когда ваша моча чистая
Итак, как вы уже поняли, лучше всего забыть о "правиле 8 стаканов в день" и просто прислушаться к собственному организму.
А еще лучше загляните в унитаз. Да-да, вы не ослышались. На самом деле, цвет мочи может рассказать о многом, в том числе, и о существующих проблемах с организмом и о том, сколько воды можно употреблять.
Если вы видите легкий лимонадный оттенок мочи, вы достигли оптимального состояния гидратации.
А вот если цвет мочи чистый без желтого оттенка, вероятно, вам нужно сократить потребление воды. Темная моча, напротив, говорит о том, что нужно пить больше воды.
3. Во время приема пищи, а также сразу после еды
Все знают, что самый простой способ сократить количество потребляемых калорий это выпить перед едой стакан чистой воды без газов.
Таким естественным образом вы ведете к тому, что в процессе застолья вы съедаете намного меньше пищи, так как жидкость уже занимает некоторое место в вашем желудке.
А вот пить воду во время еды или сразу же после обильного обеда это далеко не лучшая идея. В таком случае жидкость приведет к нарушению пищеварения и дисбалансу в организме.
Дело в том, что смешиваясь с желудочным соком, вода нарушает уровень кислотности в желудке, в следствие чего пища начинает хуже перевариваться.
Кроме того, в нашем желудке имеются чувствительные рецепторы. При попадании воды в желудок, его содержимое быстро отправляется в кишечник. Речь также идет о недостаточно измельченной пище, которая еще не успела пройти обработку ферментами нашего желудка.
Как следствие мы получаем чувство тяжести, вздутия, отрыжки и другие неприятные ощущения.
Питье воды во время или сразу после еды лишь приведет к тому, что вы чувствуете себя еще более раздутым, - утверждают специалисты по правильному питанию.
Поэтому рекомендуется пить воду, не раньше чем через полчаса после приема пищи. Если же вас мучит жажда во время еды, сделайте пару небольших глотков, чтобы смочить рот и избавиться от ощущения сухости.
4. Во время интенсивной тренировки и повышенных физических нагрузках
Наверняка, многие из вас слышали о том, что пить воду во время интенсивных тренировок и физических нагрузок категорически нельзя. С чем связан подобный запрет?
Дело в том, что при высоких и длительных физических нагрузках через пот наш организм выводит важные электролиты, такие как калий и натрий.
Если вы сильно потеете на тренировках, вам обязательно нужно восстановить потерянные питательные вещества, которые вы не найдете в простой воде.
Вместо того, чтобы употреблять сладкий спортивный напиток, вы можете получить тот же бонус от кокосовой воды, которая, естественным образом, богата калием, магнием, натрием, витамином С. Кроме того, в кокосовой воде мало калорий и, при этом, большое количество клетчатки.
Не стоит пить много воды, когда вы на тренировке. Избыток жидкости также может вызвать отечность, а также проблемы с мочеполовой системой.
Кроме того, наше сердце испытывает повышенный уровень нагрузки из-за необходимости прокачивать дополнительный объём жидкости, поступившей в ваш организм. Это представляет особую опасность для людей, у которых существуют проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Рекомендуется выпивать пол литра воды за час до тренировки, а в процессе самой тренировки делать не более пары глотков, чтобы просто смочить рот.
После самой тренировки также рекомендуется восстанавливать водный баланс, выпив стакан или два воды.
5. Когда перед вами вода с красителями или стабилизаторами вкуса
Мало кому захочется выпить простую воду без запаха и вкуса, когда вокруг столько соблазнов в виде сладкой газировки или напитков с различными вкусовыми добавками.
Однако, как правило, любая ароматизированная вода, приправленная различными стабилизаторами и усилителями вкуса, несет потенциальную угрозу для нашего организма, который отвергает любого рода добавки и требует простой чистой воды.
По большому счету, все эти подсластители способствуют развитию чувства голода, в то время как чистая вода без добавок, напротив, притупляет его.
Поэтому сладкая вода и другие напитки с усилителями вкуса принесут вам больше вреда, чем пользы.
А если вам уж и захотелось побаловать себя чем-то эдаким, попробуйте добавить в воду сок лимона, лайма, выжимки различных ягод или фруктов. Неплохой идеей будет добавить в воду сок огурца.
Другими словами, выберите свой любимый вкус и наслаждайтесь водой, ароматизированной естественным способом.
Так вы порадуете себя необычным вкусом, а также принесете пользу организму.
6. Пить воду на ночь, когда вы собираетесь ко сну
Пить воду на ночь также не лучшая идея.
Первое: вы полночи не сможете уснуть и будете бегать в туалет. Кроме того, стоит помнить о том, что в ночные часы наши внутренние органы также отдыхают, как и мы.
Почки практически не работают, из-за этого вода будет задерживаться между тканями. Вследствие чего может возникнуть отёчность организма— как внешняя, так и внутренняя.
Эта отечность будет проявляться в том, что утром вы проснетесь уставшими с опухшим лицом и так называемыми "мешками" под глазами.
Чтобы этого избежать, не стоит напиваться воды на ночь, пейте её в течение дня (желательно, большую часть жидкостей употреблять в первой половине дня). Если же перед сном возникнет такая необходимость, сделайте буквально пару глотков, чтобы избавиться от жажды и сухости во рту.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Города с самой дешевой недвижимостью
Если вы мечтаете на долгое время сменить обстановку и пожить в другой стране, но не имеете достаточно денег, мы предлагаем ознакомиться с нашим списком городов, где жилье стоит недорого и купить его можно без лишних юридических проволочек.
Буэнос-Айрес, Аргентина
Все большую популярность среди охотников за международной недвижимостью набирает царство вечного лета, раскинувшееся на юго-востоке Южной Америки. Заполучить дом здесь вовсе не сложно: законодательство Аргентины не устанавливает никаких ограничений или особых условий для иностранцев. Все, что требуется от покупателя – это заключение договора купли-продажи, уплата оговоренной суммы первоначального взноса и оформление эскритуры, своеобразного паспорта на недвижимость. Цены на жилье порадуют даже тех, кто не обладает внушительным стартовым капиталом. Отличную трехкомнатную квартиру площадью в 100 квадратов, расположенную в спальном районе, вполне можно приобрести за 35-50 тысяч долларов, а просторный загородный коттедж с участком в 10 соток – всего за 40. Стоимость жилья в центре несколько дороже: цена за 1 кв. м. жилплощади начинается от 2000 долларов. Если же ваш выбор падет на провинцию, экономия будет весьма значительной: цены здесь ниже городских на 30-50%.
София, Болгария
Неплохим капиталовложением может стать и приобретение квартиры в сердце некогда братской, а теперь вполне европейской Болгарии. С момента вступления страны в ЕС рынок недвижимости буквально заполонили русскоязычные граждане, озаботившиеся покупкой недорогого загородного домика. Цены на жилье здесь не по-европейски демократичны: средняя стоимость одного квадратного метра в Софии составляет около 750 евро. Болгарские газеты полны весьма привлекательных предложений: к примеру, меблированная трехкомнатная квартира на пятом этаже 7-этажного здания в жилом районе Люлин, оборудованная центральным отоплением и интернетом, продается за 38.500 евро. Если вы хотите апартаменты повыше классом, просто переверните страницу: за меблированное двухуровневое жилье площадью 135 квадратов, просят всего вдвое больше. Для иностранных граждан, потративших на приобретение недвижимости в Болгарии более 306 тысяч евро (600 тысяч левов), действует особое предложение – оформление вида на жительство.
Гёрлиц, Германия
“Маленький Париж” – так любя называют самый восточный город страны жители ФРГ. Небольшой Гёрлиц, ставший домом почти для 60 тысяч человек, лишь чудом не пал жертвой бомбежек во время Второй мировой и сегодня не зря считается одним из наиболее колоритных в стране. Удивительно, но несмотря на завидную популярность среди туристов, этот саксонский городок лидирует в рейтингах населенных пунктов с самой дешевой недвижимостью. Хотя средняя цена одного квадрата жилой площади колеблется в районе 900-1000 евро, нетрудно найти и куда более выгодные предложения. К примеру, просторные апартаменты площадью 126 кв. м., расположенные в старинном здании и недавно подвергшиеся капитальному ремонту, выставлены на реализацию всего за 50 тыс. евро. Квартира попроще, состоящая из трех комнат, кухни и санузла, стоит и вовсе смешных денег – всего 19 тысяч. По законодательству Германии, иностранцы не только могут совершить подобную покупку без всяких ограничений, но и получить годовую мультивизу, показав выписку из кадастрового реестра.
Теплице, Чехия
Если при выборе международной недвижимости ваш взор пал на богатую историей, традициями и, конечно же, несравненным пивом, Чехию, не зацикливайтесь на столице. Идеального баланса между ценой и качеством достиг курортный город Теплице, раскинувшийся недалеко от Праги. Вполне пригодную для проживания двухкомнатную квартиру, расположенную в панельном доме поблизости от центра, можно запросто приобрести всего за 10-12 тысяч евро. Секрет такой низкой цены прост: большая часть местной недвижимости находится в кооперативной собственности. Такие квартиры можно покупать и продавать без ограничений, а единственными неприятными минусами являются невозможность получения ипотеки и ежемесячная плата кооперативу при сдаче жилья в аренду. Ненамного дороже обойдется и частная собственность: цена аналогичной некооперативной квартиры составляет около 20-24 тысяч. Законодательных оговорок по покупке недвижимости гражданами других стран в Чехии нет, практикуются даже удаленные сделки.
Шенджин, Албания
С каждым годом Албания становится все более популярной, что, к счастью, пока лишь способствует увеличению рынка недвижимости, не влияя на цены. Никакой дискриминации иностранцев здесь не наблюдается: для покупки жилья необходимо лишь подписать договор и внести залог застройщику, а остальную сумму, разбитую на части, вполне можно оплатить и из дома. Наиболее привлекательные условия для покупки летнего жилья предлагает албанский городок Шенджин, раскинувшийся на берегах Адриатического моря. Здешние расценки на жилплощадь считаются самыми низкими в регионе: стоимость одного квадрата в новом доме, построенном в трех минутах ходьбы от моря, составляет около 450 евро. Ненамного дороже и элитное жилье: за квадрат в окруженном лесом комплексе, расположенном на первой линии от Адриатики и оборудованном даже бассейном, нужно выложить лишь 700 евро. Имейте только в виду: общая площадь апартаментов в Албании обычно больше, чем в других европейских странах.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Почему у мужчин есть кадык и зачем он нужен
Мы привыкли думать, что кадык есть только у мужчин. Хочется вас удивить, на самом деле кадык есть у всех людей и даже у животных. Что же он из себя представляет, а так же какие функции выполняет, мы вам сегодня и объясним.
Кадыком называется крупное непарное хрящевидное образование в гортани, которое появилось в процессе эволюции у позвоночных млекопитающих животных. На латыни звучит как prominentia laryngea, так же в простанародии называется «Адамово яблоко». Кстати перевода слова «кадык» на английский нету, в Америке употребляют словосочетание «adam`s apple» — опять же понятно как переводится. Ну а наше слово «кадык» произошло от тюрского и означает «крепкий, выступающий, твердый». Ну а само словосочетание «Адамово яблоко» пришло к нам из библии, когда Ева предложила Адаму яблоко с дерева постижения истины. При попытке Адама отведать его, яблоко встало у него комом в горле. Вот такого рода вечная метка, напоминающая первородный грех. Образованию кадыка способствует сращивание двух пластинок щитовидных хрящей. Острый угол у кадыка мужчины образуется из-за того, что мужские голосовые связки гораздо длиннее женских. У детей и женщин пластины сращиваются, образуя тупой угол. Есть ещё одна причина менее заметного кадыка у женщин — жировая прослойка. Эта прослойка существует вне зависимости от строения женщины и её веса. У некоторых женщин могут наблюдаться выступающие кадыки, но это отнюдь не чудо. Такого рода отклонения существуют из-за проблем с гормональным фоном, так же в придачу к кадыку, женщина приобретает грубый голос и избыточные волосяные покровы.
По своей функциональности кадык играет важную роль, при глотании воды или пищи, кадык прикрывает собой дыхательные пути и пища в них не попадает, а направляется прямиком в желудок. Кадыками обладают не только люди, но и другие млекопитающие. При помощи этого органа, животные могут издавать особые звуки. К примеру, летучие мыши издают ультразвук, а слон инфразвук.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Макадамия — самые дорогие орехи в мире
А Вы знаете, что в ореховом царстве есть свой король? Имя ему Макадамия, или квинслендский орех, – это небольшое дерево родом из Австралии. Как правило, оно начинает давать урожай, примерно 100 килограммов орехов, лишь на седьмом – десятом году жизни.
Своим именем макадамия обязана главному ботанику австралийского штата Виктория Фердинанду фон Мюллеру. Этот ученый первый описал семейство растений-аборигенов, и поэтому он имел полное право назвать орех в честь своего друга, шотландца Джона Мак-Адама. Естественно, это было не единственное имя, которого удостоилось растение. Местные жители деревья, с которых собирают орехи, издавна называли киндал-киндал, а сами плоды - муллимбимби или бумера. Именно поэтому долгое время чудо-орех носил разные имена, и лишь после 1930 года, когда в Австралии была создана Ассоциация любителей макадамии, повсеместно укрепилось единое название, данное фон Мюллером.
С появлением в Австралии первых европейцев, которые быстро «распробовали» необычный орех, макадамия стала чуть ли не единственной валютой при торговле с местными племенами. К тому же избалованная деликатесами Европа и Америка были очарованы вкусом этого ореха.
В начале шестидесятых годов ореховая индустрия в Австралии развернулась в полную силу. Этому предшествовали многолетние исследования в области выращивания деревьев в питомниках, селекции, сбора и хранения макадамии. Когда же в 1970 году на юго-востоке штата Квинсленд были высажены восемьдесят тысяч орешников, многие австралийцы стали вкладывать деньги в растущую промышленность. Этому в немалой степени способствовало то, что «ореховые» инвестиции поощрялись государством – они не облагались налогами. В 1972 году жителям континента удалось собрать семьдесят тонн лакомых плодов, а в наши дни производство орехов составляет 40 000 тонн в год.
Сегодня известно девять видов макадамии, пять из них растут только в Австралии. Плантации этого необычного ореха есть в Калифорнии, Новой Зеландии, Бразилии, Южной Африке, на Гавайях.
На сегодняшний день макадамия – самое дорогое ореховое лакомство в мире. На его исторической родине цена за килограмм превышает тридцать долларов США. Дороговизна австралийского ореха определяется тем, что его очень мало выращивают.
Люди готовы платить за, казалось бы, простой орех не только потому, что его сложно найти. Макадамия – кладезь ценных питательных веществ. Этот орех помогает выводить из организма холестерин, он является источником кальция и других минеральных веществ. В нем мало углеводов, зато относительно много жиров. По мнению ученых, регулярное употребление в пищу целебных орехов понижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и даже способствует потере лишнего веса (несмотря на то что в 100 г содержится 700 ккал).
Парадокс, но это во всех отношениях полезное для нас растение чрезвычайно токсично для лучших друзей человека – собак. При употреблении всего одного орешка в пищу, у животного наступает тяжелая интоксикация организма.
Ядра макадамии с трудом отделяются от толстой скорлупы. Чего только не изобретали люди для того, чтобы «добраться» до деликатеса: от камней до слесарных тисков. Орехи даже пытались кипятить, однако такой способ лишь снижал качество продукта.
Кстати, плоды макадамии по вкусу напоминают фундук. Крупные ядра обычно поджаривают и покрывают карамелью или шоколадом, а маленькие и дробленые добавляют в салаты и блюда из морепродуктов или давят из них масло. Ценители сопровождают трапезы с участием макадамии хересом и кофе. Считается, что эти напитки оттеняют вкус ореха.
Макадамию используют не только в кулинарии. Масло этого ореха считается ценным косметическим средством. Оно легко впитывается в кожу и оказывает смягчающее, питательное и увлажняющее действие, прекрасно помогает при солнечных ожогах. Поэтому масло макадамии часто входит в состав кремов, лосьонов, масок, шампуней, средств для ухода за волосами и декоративной косметики. По своим свойствам оно напоминает оливковое и содержит около восьмидесяти процентов жирных ненасыщенных кислот, которые широко применяются в дерматологии и очень близки к жирным кислотам липоидов кожи. Поэтому косметические средства с участием макадамии не вызывают никаких побочных реакций. К тому же в масле высокое содержание калия, цинка, селена, витаминов, минералов, протеинов, пальмитиновой и олеиновой кислоты.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Где находится самая холодная точка России
Интересно, что за право называться самым холодным населенным пунктом России ведут «спор» Верхоянск и Оймякон. Каждый из них имеет свои весомые аргументы.
В Верхоянске 15 января 1885 года была зарегистрирована температура –67,1 градуса по Цельсию. Этот факт был зарегистрирован на местной метеорологической станции Сергеем Филипповичем Коваликом, революционером-народником, отбывавшем в Верхоянске политическую ссылку за участие нелегальных кружках. На тот момент это был рекордный показатель самой низкой температуры в России.
Прошло несколько лет, и рекорд был побит. Причем, в том же самом Верхоянске. В феврале 1892 года здесь была отмечена температура -69,8 градуса. Правда, позднее была обнаружена ошибка в вычислении и у рекорда «украли» 2 градуса. Официально было признано, что в тот день температура составляла -67,8 градуса. Уже в XXI веке, а точнее – в 2005 году, в Верхоянске даже установили мемориальный знак в 120-летнюю годовщину регистрации самой низкой температуры в России.
26 января 1926 года титул «Самый холодный населенный пункт в России» мог перейти к поселку Оймякон. В этот день температура воздуха в Оймяконе упала до -71,2 градуса. Впрочем, официально зарегистрировать это достижение не получилось: температуру воздуха измерял некий ссыльный (опять ссыльный!) ученый, а не метеорологическая станция.
Оймякон расположен между горами, где, словно в ловушке, концентрируется холодный воздух, поэтому, зимняя температура воздух ниже 50 градусов в Оймяконе – обычное явление.
Таким образом, спор о самой холодной точке России остается открытым. Пожалуй, в нем можно найти некий компромисс: официальной столицей холода можно считать Верхоянск, а неофициальной – Оймякон. Кстати, с названием поселка Оймякон тоже есть некоторые вопросы. По одной версии, в переводе с якутского языка, Оймякон означает «Бешеная стужа», по другой – “Незамерзающая вода». Второй вариант тоже имеет свое объяснение , рядом с поселком из земли бьет горячий источник.
Интересно будет узнать – а как холодные рекорды России смотрятся на уровне мировых? Самый холодный континент, конечно, Антарктида. Именно здесь 21 июля 1983 года на советской (!) полярной станции «Восток» была зарегистрирована температура -89,2 градуса. Правда, следует отметить, что в Антарктиде, в отличие от Верхоянска и Оймякона, нет постоянного населения.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Что будет, если сделать укол с воздухом в вену
Убийство с помощью укола шприцем с пузырьком воздуха в артерию — это один из излюбленных сюжетов многих детективных романов. Преступник вводит содержимое пустого шприца в вену жертвы, не оставляя на его теле ничего, кроме крошечной отметины от укола, которую вряд ли сможет заметить местный патологоанатом. Весьма распространенное мнение, что человек умрет, если в венозную кровь попадет воздух. Так ли это на самом деле, давайте разбираться вместе.
На самом деле место укола, которое никто не видит — еще один литературно-кинематографический миф. Чтобы обнаружить его, даже не нужно быть гениальнейшим из криминалистов или светилом судебной медицины. После смерти человека оно становится темным, а вокруг него появляется светлый ореол. Так что среднестатистический судмедэксперт быстро его найдет и поймет причину смерти.
Проникновение пузырька воздуха в артерию и перекрытие потока крови, идущего к сердцу или мозгу, называется воздушной эмболией. Воздушная эмболия действительно может оказаться смертельной. Если это сердечная эмболия, она может спровоцировать инфаркт или создать опасную коронарную воздушную пробку. Если эмболия в мозге, может произойти инсульт. Тем не менее пузырек воздуха вряд ли сможет кого-то убить. Во-первых, воздух надо вводить в большую артерию или вену — в мелкую не получится. Во-вторых, сам по себе воздушный пузырек должен быть достаточно большим, чтобы суметь полностью блокировать крупный сосуд. По мнению экспертов, необходимо ввести порядка 200 миллилитров воздуха, чтобы вызвать чью-то внезапную смерть. Маленький пузырек просто рассосется в клетках тела.
При каких обстоятельствах в вену может попасть такое количество воздуха, которого действительно достаточно для смертельного исхода? Это возможно при ранениях и травмах шеи или грудной клетки. Данные ситуации опасны тем, что шея находится выше уровня сердца, а в грудном отделе давление ниже, чем в окружающей среде. При этом воздух быстро всасывается в кровеносную систему.
Стандартная медицинская практика требует, чтобы, прежде чем сделать укол, врач убедился, что в шприце нет воздушных пузырьков. То же имеет отношение и к капельницам, которые используются во время или после операции. В аппаратах «сердце-легкие» встроены фильтры, убирающие все случайно возникшие пузырьки. Больницы следуют простому правилу номер один — «воздуха не должно быть нигде».
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Любой ребенок знает, что дарить человеку следует только нечётное количество цветов, иначе его может постигнуть несчастье и даже смерть. Это суеверие настолько глубоко вошло в нашу жизнь, что мы неукоснительно его соблюдаем. А вы знаете, откуда это поверье появилось и почему четное колличество цветов несут только покойникам. Давайте попробуем разобраться в природе возникновения этого предрассудка.
Когда появилось суеверие о том, что нельзя дарить чётное число цветов?
Это суеверие появилось на Руси ещё в языческие времена. Волхвы восточнославянских племён считали, что чётные числа олицетворяют завершённость жизненного цикла, то есть смерть. Отсюда и пословица про то, что «беда не приходит одна». Нечётные же числа, по представлению наших предков, напротив, символизировали жизнь и выступали в качестве своеобразного оберега против тех злых духов, которые могли нанести человеку вред.
Кстати, многие флористы уверены, что в славянских традициях не было обычая дарить живым нечетное число цветов, а мертвым - четное, и считают, что «мы переняли традицию у японцев, у которых иероглиф «четыре» - такой же, как иероглиф «смерть». Интересно, что в Грузии наоборот живым дарят «на счастье» четное количество (пару) цветов, а на кладбище приносят нечетное, «чтобы покойный не забрал себе у живых счастье».
Дохристианское поверье дошло до наших дней, ведь мы дарим друг другу нечётное количество цветов, а на могилу почившего человека кладём чётное.
А вы знаете, что подарочный букет подчиняется неписанному правилу: "нечетно до дюжины", то есть количество цветов имеет значение, если их три, пять, семь, девять или одиннадцать. Четное число в десять или меньше стеблей принято приносить в знак скорби на траурные церемонии.
А можно ли дарить чётное количество цветов в других странах? Конечно, можно. Оказывается, дарить чётное количество цветов только лишь на похороны принято только в странах бывшего СССР. В США, например, самый ходовой подарочный букет — из дюжины роз, а прижимистые немцы дарят возлюбленным букеты из восьми. Исключением является Франция, где такие же представления о колличестве цветов в букете, как и у славян.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Несмотря на то, что самолет считается самым безопасным транспортом в мире, иногда возникает вопрос, по какой причине пассажирам гражданских самолетов не выдают парашюты. Ведь эти средства могут стать единственным способом спастись при возникновении аварийной ситуации. Но даже учитывая данный факт, авиакомпании продолжают придерживаться привычной тактики предоставления услуг – парашюты никому не выдают.
Обуславливается эта особенность несколькими факторами: неэффективность и нерентабельность.
Согласно статистике большинство крушений самолетов происходит в момент взлета или посадки. Только 15% случаев могут застать нас на солидной высоте, но при отрыве от земли в 20-30 метров парашют станет больше обузой, чем средством спасения. Он будет эффективным лишь на высоте, превышающей 180 метров (так указывается в технических показателях).
Как правило, аварийные ситуации вызывают жуткую суматоху и хаос в салоне. В подобных условиях пассажир банально не сможет правильно надеть парашют, не говоря уже о том, что толпа людей не сможет проследовать к выходу, не толкаясь. Наличие огромного рюкзака за спиной только усугубит положение, повышая шансы травм и даже гибели в давке.
Также стоит упомянуть погодные условия, в которых обычный человек без специального костюма все равно не сможет воспользоваться парашютом для успешного приземления. Дело в том, что на высокой высоте от 10 километров температура воздуха за бортом находится в пределах -40 градусов Цельсия. Самолет летит со скоростью 800 километров в час. Данные факторы серьезно воздействуют на человеческий организм и, в большинстве случаев, мы скорее потеряем сознание при прыжке с самолета, так и не успев дернуть за нужный шнурок, чтобы раскрыть купол.
Кроме этого парашюты занимают место в салоне и весят около 10 килограмм каждый. Парашюты для нескольких сот пассажиров будут весить не одну тонну и возить их придется постоянно и бесплатно. То есть, снижается полезная нагрузка для самолета и авиакомпании будут терять выгоду, а на это они точно не пойдут.
Так почему же не выдать парашюты только членам экипажа? Все очень просто. В критической ситуации пилот, зная что у него есть парашют предпочтет спасти свою жизнь и покинуть аварийное судно, а не бороться до конца.
Интересный факт, на данный момент ведутся разработки прототипов парашюта, который будет отстреливаться с капсулой пассажиров борта в случае катастрофы в полете.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Правда ли, что некоторые продукты нельзя сочетать?
О том, почему нельзя запивать селёдку молоком, воюют ли витамины из разных продуктов друг с другом и что нельзя есть с мясом.
Говорят, что некоторые продукты нельзя есть вместе. Якобы молоко с солёными огурцами доводит до несварения, фрукты на десерт вредны, а цельнозерновой хлеб нужно вообще есть отдельно от всего. Списки несовместимых продуктов растут и множатся.
При условии, что перед нами относительно здоровый человек, его желудочно-кишечный тракт должен справиться практически с любыми сочетаниями продуктов.
Исключение — индивидуальная непереносимость: если в организме человека недостаточно ферментов для переваривания молока, то он в любом случае рискует внеочередной раз посетить уборную. И неважно, ел ли он селёдку или нет.
Ещё один пример: у многих людей кишечник не может одномоментно усвоить большое количество фруктозы (ею богаты многие фрукты и овощи). Её излишек утилизируют бактерии кишечника, в результате чего выделяется газ, человек ощущает вздутие живота.
Другое дело, если мы хотим получить максимум пользы от еды, некоторые продукты нежелательно комбинировать.
Как правильно есть мясо
Для многих актуальна проблема железодефицита. Это состояние, при котором железа в организме не хватает, но анемии (низкого уровня гемоглобина) ещё нет, а клинические проявления уже есть: слабость, головокружение, выпадение волос, синдром беспокойных ног.
Поэтому, если мы хотим усвоить из продукта максимум железа, не стоит в один приём пищи сочетать мясо, богатое железом, и молочные продукты, богатые кальцием. Зато желательно, чтобы в тарелке с мясом присутствовали продукты, богатые витамином С, например капуста. Также усвоению железа препятствуют крепкий чай и кофе.
Как правильно есть каши
Если мы хотим, чтобы из еды организм получал определённые микроэлементы (цинк или железо), не стоит в этот приём пищи увлекаться цельнозерновыми кашами, которые богаты фитатами, замедляющими всасывание полезных веществ.
Чтобы уменьшить содержание фитиновой кислоты в продуктах, их необходимо замачивать (ферментировать). Это относится к злакам, бобовым, орехам. После ферментирования в тёплой воде в течение 10–12 часов нейтрализуются антиферменты и фитиновая кислота. В итоге мы получаем продукт, из которого лучше всасываются витамины и минералы.
Как правильно есть овощи и фрукты
Существуют также данные о том, что витамины, которых много в овощах и фруктах, могут взаимодействовать между собой и с некоторыми компонентами пищи. Поэтому считается, что одновременное употребление некоторых витаминов нежелательно, так как они будут мешать друг другу усваиваться.
Но исследования, доказывающие этот факт, были проведены «в пробирке». Как это на самом деле происходит в организме и как мы на это реально можем повлиять, пока непонятно.
Но что мы действительно можем сделать, так это стараться получить максимум витаминов из продуктов. Для этого нужно:
- Употреблять овощи и фрукты свежими. И чем быстрее, тем лучше, — длительное хранение уменьшает содержание полезных веществ, но не уничтожает их полностью.
- Меньше обрабатывать фрукты и овощи. Термическая обработка также уменьшает содержание многих витаминов. Поэтому не стоит отправлять брокколи на час в духовку, лучше отварить на пару. Кстати, если вы выбрали такой вариант приготовления, как варка, помните, что часть витаминов уйдёт в бульон.
- Готовить овощи непосредственно перед едой. Механическое воздействие также влияет на витамины: чем дольше хранится нарезанный салат, тем меньше в нём витаминов. Напомню, что длительное хранение салатов небезопасно и с точки зрения возникновения пищевых отравлений.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
7 простых способов убрать живот без диет и спортзала
Даже самые ленивые смогут стать стройнее.
Чтобы получить привлекательный плоский живот, многие живут в фитнес-зале и хрустят капустными листьями, запивая их пробиотиками. Нет вопросов: это здоровый и правильный путь к физическому совершенству.
Но если на упражнения и коррекцию питания нет ни времени, ни нервов, ни сил, воспользуйтесь этими элементарными лайфхаками. Они помогут подтянуть живот до более-менее приличного состояния. Правда, на кардинальное избавление от лишних жировых запасов в таком случае рассчитывать, конечно, не стоит.
1. Выпрямитесь
Расправляйте плечи и втягивайте живот в любой момент, как только об этом вспомните. Не можете или не хотите вспоминать — купите корректор осанки (продаётся практически в каждой аптеке) или соответствующий медицинский гаджет.
Мы зачастую недооцениваем влияние правильной осанки, хотя оно весьма значительно. Выпрямленный позвоночник помогает прибавить рост, придать форму груди и сделать живот визуально более плоским.
Мышцы имеют память, в том числе об осанке. Так что уже через две-три недели живот приобретёт желаемые фитнес-черты. По крайней мере, при взгляде со стороны.
2. Пейте больше воды
Да, нас тоже уже утомили бесконечные напоминания о 8 стаканах в сутки. Однако факт есть факт: при первом же намёке на нехватку воды наученный горьким опытом эволюции организм немедленно начинает складировать живительную влагу, в том числе и на животе. Если вызванные той же причиной отёки на руках и ногах знакомы многим, то отёчность в районе пресса мы замечаем редко. А зря. Зачастую именно она в ответе за выпирающий животик.
3. Регулярно ходите в туалет
Это важный момент в деле создания плоского живота. Организм — очень терпеливая штука, и если вы приучили его терпеть позывы к мочеиспусканию, он будет звать вас в туалет лишь в самом крайнем случае. В остальное время стенки мочевого пузыря будут расширяться, визуальным следствием чего нередко становится излишне округлый живот.
Убедитесь, что вы посещаете туалет минимум 5–7 раз в день — именно это количество медики считают нормальным.
4. Тщательно пережёвывайте пищу
Чем качественнее вы измельчите зубами свой обед или ужин, тем меньше места он займёт в желудке. А значит, переполненный желудок не станет причиной вздутого живота.
Кроме того, чем дольше вы будете жевать, тем меньше съедите до того, как мозг подаст сигнал: «Я сыт». Это позволит не набрать лишних калорий, что, согласитесь, в перспективе тоже влияет на состояние живота.
5. Дышите носом
На первый взгляд, совет странный, но действенный. Дело в том, что при дыхании ртом мы заглатываем воздух, который и становится причиной вздутия живота. Из тех же соображений не рекомендуется налегать на жвачку. Если вы хотите освежить дыхание после еды, лучше воспользоваться спреем или леденцом.
6. Контролируйте гормоны
Отклонение женского гормона эстрогена от нормального уровня часто приводит к появлению так называемого висцерального жира — жировой ткани, откладывающейся преимущественно на животе. Поэтому не поленитесь зайти к врачу, сдать анализы на уровень эстрогена и при необходимости скорректировать его до нормальных значений.
7. Лежите
Лягте на спину, положите ноги на какую-нибудь возвышенность (подушку или валик дивана), а под поясницу подоткните скрученное в рулон полотенце. Обратите внимание на живот: в такой позиции он сдуется, станет впалым.
20 минут этой ленивой гимнастики в день — и вскоре мышцы живота начнут привыкать к такой позиции (помним о мышечной памяти).
20 минут этой ленивой гимнастики в день — и вскоре мышцы живота начнут привыкать к такой позиции (помним о мышечной памяти).
Кстати, японцысчитают подобное упражнение залогом стройной фигуры и прекрасной осанки, что, согласитесь, тоже лишним не будет.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Выбор мужчины (как женщины выбирают мужчин) - женщины выбирают себе кавалеров по отцу и подсознательно
Ученые Великобритании доказали, что женщины выбирают себе любимого на основе индивидуального опыта отношений с родителем. Если уже в детстве девочка была в хороших отношениях с отцом, то и впоследствии она будет выбирать кавалеров и мужей, похожих на отца внешне. Таким образом, ученые подтвердили правоту "старины Фрейда", видевшего корни формирования человеческой сексуальности во внутрисемейных отношениях.
Группа британских ученых из Даремского университета в сотрудничестве с двумя польскими научными учреждениями исследовала судьбы 49 девушек и женщин в возрасте 15-34 лет, которые являются старшими дочерьми своих отцов, пишет The Telegraph со ссылкой на журнал Evolution and Human Behaviour. При этом тщательно анализировались параметры лиц их отцов и мужей, а также отвлеченные представления женщин о привлекательности мужского лица (полный текст на сайте InoPressa).
Каждую участницу попросили выбрать самое привлекательное мужское лицо из пятнадцати предложенных на фото. Сами карточки были тщательно обрезаны: за кадром остались уши, волосы, шея, плечи и одежда. Причем лица этих мужчин были измерены, а полученные в количественном выражении данные сопоставлены с аналогичными результатами измерений отцов участниц эксперимента.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Что значит цвет автомобиля - как ни странно, но выбор того или иного цвета для автомобиля – серьезная маркетинговая задача. Ее решением занимаются сами автопроизводители и изготовители красок. Так, одна из самых крупных производителей лакокрасочных материалов PPG постоянно занимается исследованием популярности цветов и оттенков.
Главный вывод, который сделали специалисты PPG – некогда популярный чисто серебристый цвет теряет свои позиции. Если в 2006 году около 33% автомобилистов настойчиво выбирали именно этот невыразительный цвет, то сейчас серебристый остался любимым окрасом авто 31% покупателей. Ему на смену приходит черный цвет. Он «приворожил» более 15% сердец владельцев автомобилей еще в 2006 году. Сейчас количество увеличилось до 18%. Третьим в списке мировых цветовых предпочтений стоит белый цвет – 12,5%. Далее следуют голубой, 12,4% и красный – 8,8%.
Главный вывод, который сделали специалисты PPG – некогда популярный чисто серебристый цвет теряет свои позиции. Если в 2006 году около 33% автомобилистов настойчиво выбирали именно этот невыразительный цвет, то сейчас серебристый остался любимым окрасом авто 31% покупателей. Ему на смену приходит черный цвет. Он «приворожил» более 15% сердец владельцев автомобилей еще в 2006 году. Сейчас количество увеличилось до 18%. Третьим в списке мировых цветовых предпочтений стоит белый цвет – 12,5%. Далее следуют голубой, 12,4% и красный – 8,8%.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Казанская икона Божьей Матери — это чудотворная икона Богородицы, явившаяся в Казани в 1579 году. Первообраз этой иконы утрачен.
Чудесное явление иконы Казанской Божией Матери
Чудесное явление иконы Казанской Божией Матери произошло летом 1579 года, когда в Казани стояла страшная жара и сухость, из-за чего начал в городе полыхать страшный пожар. Начался он около церкви Николы, а затем перекинулся на Кремль Казанский. Многие верующие плакали и скорбели от сего ужасного зрелища, а неверующие посмеивались и злорадствовали. В том страшном пожаре сгорел кров многих семей, в том числе и стрельца Даниила Онучиана. И вот его дочери Маронушке однажды ночью было видение — к ней явилась Сама Матерь Божия — Пресвятая Богородица.
Пресвятая Матерь Божья велела Матроне найти место, где под землей Ёе икона лежит, и дость эту самую икону. Матрона очень впечатлилась этим сном и рассказала о нём родным, но те ей не поверили, ведь православный люд знал, что придавать значения снам очень опасно. Но сон Матроне приснился не раз и не два, а целых три раза. И в третий раз Матрона увидела что Божья Матерь разгневалась, что девочка так и не выкопала икону. Именно тогда Богородица сказала Матроне: «Если ты не исполнишь Моего повеления, то Я явлюсь в другом месте, а ты погибнешь».
Вот тогда Матрона не на шутку перепугалась, тогда родители поверили ей. И Матрона со своей матерью стали рыть в указанном месте, где обрели святую икону. На место чудесного обретения прибыл во главе духовенства архиепископ Иеремия. и вскоре икону перенесли с Крестным ходом в Благовещенский собор, а во время шествия с чудотворной Казанской иконой получили исцеление два слепца — Иосиф и Никита.
Заступление за Россию перед поляками
В те дни, когда Москва была занята поляками, а по всей земле русской ширились неусобицы, один из страдальцев за Святую веру и Отечество, находясь под стражей, сумел тайно отправить в Нижний Новгород письмо, в котором наказал скорее написать в Казань митрополиту Ефрему, чтобы тот послал в полки к боярам и к казацкому войску учительную грамоту, дабы воины крепко стояли за веру и творили добрые дела: останавливали грабеж, помогали несчастным и делали другие полезные дела.
Нижегородцы сразу откликнулись на призыв первосвятителя. Собранное ополчение возглавил князь Димитрий Михайлович Пожарский, а присоединившиеся к нему казанские дружины принесли с собой список с чудотворной Казанской иконы Божией Матери. Именно тогда Пресвятая Владычица взяла всё ополчение под Свое покровительство, и Ее заступлением была спасена Россия.
Как только поляков изгнали из Москвы, князь Пожарский поставил святую Казанскую икону в своей приходской и богато украсил ее. Уже позже Царь Михаил Феодорович установил праздновать в честь Казанской иконы два дня: 8 июля (21 июля) — день обретения иконы и 22-го октября (4 ноября) — день, когда Московское государство очистилось от неприятеля.
Прозрение слепого младенца
Многие чудеса являла Богородица через свой чудотворный Казанский образ. И вот однажды в храм пришла несчастная женщина, у которой её маленький ребёнок был полностью слепым. Мать держала младенца на руках и долго со слезами молилась перед святым и чудотворным Образом Богородицы о прозрении слепых очей своего ребенка.
И вдруг, в какой-то момент, младенец начал руками трогать лицо матери. Все, кто молился перед Пречистым Образом, вместе с архиепископом, смотрели на младенца и видели, как он касался ручками лица своей матери. Тогда архиепископ повелел принести ребенку яблоко, которое младенец стал тут же хватать. Именно тогда все удостоверились, что ребенок прозрел и сразу же воздали славу Богу и Пречистой Его Матери Владычице нашей Богородице, творящей дивные чудеса.
Прозрение инока Иосифа
Иосиф, инок Троицкого монастыря в Казани, страдал слепотой. Узнав о великих чудесах, творящихся от Казанской иконы Божьей Матери, он пришел в соборную церковь Пресвятой Богородицы и отслужил молебен пред Её иконой, однако исцеления Иосиф по окончанию молебна так и не получил. Инока одолела скорбь и печаль, с которыми он ушел домой.
Когда пришел он в свой дом, то решил прилечь и отдохнуть, а когда задремал, увидел вдруг икону Пресвятой Богородицы, от которой он услышал голос, повелевший ему идти в дом Пречистой, отслужить молебен, а затем утереть лицо пеленою. После чего Богородица сказала, что инок получит исцеление. Когда Иосиф сделал то, что повелела ему Матерь Божья, то тот час же прозрел.
Исцеление расслабленного
В Казани, у просфирни посадской церкви Первоверховных апостолов Петра и Павла верной и богобоязненной вдовы Иулиты сын Исаак уже два с половиной года пребывал в расслаблении. Болезнь его была такая сильная, что он даже не мог поставить ноги на пол. Узнав об чудотворном Казанском Образе Богородицы, Исаак попросил мать отслужить у Образа молебен. Сам же Исаак лежал в своем доме и слёзно молился Пресвятой Богородице, чтобы узреть её чудотворный Образ самому.
В какой-то момент, Исаак почувствовал небольшое облегчение от тяжелого расслабления и, по милости Пречистой Богородицы, вдруг встал сам на ноги, попробовав немного походить. Исаак немедленно взял два посоха и. опираясь на них, отправился в монастырь к чудотворному Образу Всемилостивой Богородицы. Когда Исаак увидела его родная мать, то была так поражена, что не сразу пришла в себя, а когда опомнилась, то осознала, какое великое чудо сотворила Богородица и упав пред Пречистым Образом Богородицы, начала со слезами усердно благодарить Матерь Божью. Когда Исаак окончательно исцелился, они с матерью воздали хвалу и славу Богу и Пречистой Богородице и ушли домой, при этом хваля и славя Всевышнего Бога, Творящего дивные и преславные чудеса.
Заступление за Россию в Великой отечественной войне
В 1941-м году многим казалось, что спасения не будет. Тогда митрополит гор Ливанских Илия получил откровение свыше, а то, что ему было сказано, он передал советскому руководству. Самое удивительное было то, что Иосиф Сталин выполнил всё, что было велено. А согласно велению — после окончания войны Сталин должен был рассказать о том, как Россия была спасена.
Уже после войны Сталин узнал, что митрополит Илия каждый день молился пред Казанской иконой Божией Матери о заступлении за Россию и победе в войне. Сталин отблагодарил митрополита Илию подарив ему икону Казанской Божией Матери, крест с драгоценностями и панагию, украшенную драгоценными каменьями из всех областей страны, чтобы вся Россия смогла участвовать в этом подарке. По личному распоряжению Сталина самые искусные ювелиры изготовили панагию и крест.
Митрополит Илия был встречен в Москве очень торжественно, а когда он получил прекрасные подарки, то сказал следующее: «Я счастлив, что мне довелось стать свидетелем возрождения Православной Веры на Святой Руси и увидеть, что Господь и Божия Матерь не оставили вашу страну, а напротив — почтили ее особым Благоволением. С великой благодарностью принимаю эти дары от всей земли Русской, как память о любимой мною стране и ее народе».
Исцеление болящей ногами
У одного боярского сына, которого звали Ивашка по прозвищу Кузьминский, была жена. Которая болела страшною болезнью — у неё настолько были больны ноги, что она не могла ими даже двигать. Более того, с каждым днём болезнь становилась всё хуже и хуже. И никто и никак не мог помочь несчастной женщине. Узнав о чудотворном Казанском Образе Пречистой Богородицы, женщина попросила ее к нему.
А когда увидела болящая образ Пречистой, то с необыкновенной верой и горячими слезами начала молиться она Пресвятой Богородице, прося Владычицу о милости Её. И вот, во время молебна, женщина сразу исцелилась и уже пошла домой своими здоровыми ногами, переполненная радостью и благодаря Бога и Пречистую Матерь Его за своё чудотворное исцеление.
Исцеление от слабоумия
В городе Лаишеве жил человек по имени Козьма, который страдал от недуга слабоумия. В какой-то момент родственники его посоветовали ему идти в Казанский монастырь ко Пречистой Богородице и просить исцеления. Когда Козьма пришел в себя, он сразу начал молиться Пречистой Богородице об исцелении. И вот, по милости Божьей и помощи Богородицы, Козьма получил исцеление. Он отслужил молебен и сразу получил полное исцеление от расслабленности ума, стал здоров, а когда, радуясь, отправился домой, то горячо славил Бога и Пречистую Богородицу.
Изгнание беса
В городе Свияжске жил священник церкви святого Николая Великого Чудотворца Иоанн, и у него была жена по имени Домна. Жила рядом с ними соседка, которая по действию лукавого, специально или по простодушию напоила Домну до такого состояния, что она, Домна, превратилась словно в безумную женщину, которая растрепанная и дикая, кричала и посрамляла и мужа, и себя. Те, кто видел это, пребывали в ужасе, а некоторые смеялись и подшучивали, потому что все знали, что Иоанн человек уважаемый, ненавидящий пьянство и всякую злобу.
В тот момент, как это случилось, самого священника не было в городе, так как он отлучился по своим делам. Но вскоре от родственников и домашних услышал он о сотворившейся напасти с его женой. Она к тому времени впала в ужасное отчаяние и тяжко заболела от страха и стыда. И тогда вселился в неё бес, из-за которого болезнь ее усиливалась. Теперь каждый день и ночь с ней больше десяти раз случались беснования — она вела себя словно дикое животное, скрежетала зубами, билась в лихорадке, а из её рта текла пена. И так было ее страданий до тридцати пяти недель.
Священник же тот Иоанн беспрестанно молил Бога и Пречистую Богородицу об исцелении своей жены, призывая в помощь и святых угодников Божиих. Он возил жену свою в Казань к чудотворному Образу, но Домна так и не исцелялась. И вот 11 февраля 1593 года игуменье монастыря Марии голос во сне велел прикладывать бесноватую к чудотворному Образу в то время, когда бес начинает мучить Домну.
Игуменья Мария рассказала это священнику Иоанну. И вот, когда в очередной раз бес начал мучить одержимую, ее взяли и приложили к чудотворному Образу Пресвятой Богородицы. И сразу же в тот же час освободилась Домна от лютого беса и стала здоровой. Воздав благодарение и непрестанную хвалу Богу и Пречистой Богородицу, она вернулась с мужем домой.
Исцеление умирающего солдата
Эту историю рассказала одна из сестер, трудящихся в больнице во время Великой отечественной войны. Тогда у них в больнице долгое время лежал раненный солдат Никифор Рудин, которому в живот попала разрывная пуля. Его привезли в жутком состоянии — температура держалась все время около 40° и больше, боли в области раны и живота были ужасающие.
Эту историю рассказала одна из сестер, трудящихся в больнице во время Великой отечественной войны. Тогда у них в больнице долгое время лежал раненный солдат Никифор Рудин, которому в живот попала разрывная пуля. Его привезли в жутком состоянии — температура держалась все время около 40° и больше, боли в области раны и живота были ужасающие.
С каждым днём Никифору становилось всё хуже и хуже, поэтому решили ему сделать операцию. Накануне же операции в больнице служили всенощную службу с Чудотворной иконой и солдат Никифор, который был верующим, попросил сестру поставить свечку и горячо за него помолиться. Сестра так и сделала. А в ночь с субботы на воскресенье произошло настоящее чудо — у Никифора вдруг пошли обильные выделения гноя, но такие, что все белье на нем и постельное было совершенно мокрое, температура спала, боли стихли, и с этого дня он стал заметно поправляться, а потом и вовсе исцелился после небольшой операции.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ВЫ ЕЩЕ НЕ УСТАЛИ ОТ НЕУВЕРЕННОСТИ И НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ?
Скажите, хотели бы вы обрести уверенность — внутреннюю силу, которая помогает вам жить, так как вы хотите, не оглядываться на других, «не париться», всегда четко знать, что вам нужно, легко и просто достигать своих целей?
Все дело в самооценке!
Если самооценка «хромает», то все в вашей жизни идет наперекосяк — вы отказываетесь от возможностей, потому что считаете, что «не потянете» или, наоборот, слишком много взваливаете на себя и становитесь загнанной лошадью.
Я прекрасно вас понимаю, я была на вашем месте много лет.
Я всегда была внешне успешна: у меня была карьера, хороший дом, любящий муж, очаровательный ребенок, и казалось, что все, что необходимо для счастья, у меня было.
Но при этой внешней успешности меня постоянно преследовала внутренняя неуверенность.
Внутри я себя ощущала, как испуганный потерянный ребенок.
Мне казалось, что где-то есть настоящие взрослые, которые живут взрослой уверенной жизнью, которые не лежат ночью в кровати без сна, собирая всю свою волю в кулак, чтобы, завтра выступить на совещании.
Эти люди знают, что они хотят, не терзаются если надо сказать «нет», не боятся никого обидеть, а живут своей собственной жизнью — легко и свободно.
Мне всегда хотелось жить такой жизнью без тревог и сомнений, жизнью от которой получаешь радость, легкость и удовольствие.
В какой-то момент мне даже казалось, что это не для меня, что люди рождаются уверенными и с этой уверенностью идут по жизни, а раз уж мне так не повезло на старте, я родилась неуверенной, то так я проживу свою жизнь….
Но я нашла свой способ вырваться из замкнутого круга самокритики и самоунижения.
И я рада поделиться с вами своей системой, которая поможет вам быстро и без усилий повысить самооценку «по собственному желанию».
Если вы чувствуете, что множество ваших проблем из-за низкой самооценки, приходите на бесплатный марафон
ВЫСОКАЯ САМООЦЕНКА ЗА ТРИ ДНЯ
13-15 февраля (начало в 20:00 по Москве)
=========
Что будет на марафоне:- Четыре типа самооценки, и только один из них — хороший. Нестандартное тестирование вашей самооценки + рекомендации, что делать в вашей ситуации.
- Как быстро избавиться от сомнений, страхов и внутренних конфликтов, сделав всего лишь три простых шага.
- 7 способов включить высокую самооценку, даже если сейчас ваша уверенность в себе на нуле.
- Правда об управлении своим состоянием, которую игнорирует большинство. Но которая может быть взлетной полосой для вашей самооценки.
- Почему важно настроить самооценку на уровне подсознания и как сделать уверенность в себе повседневной привычкой.
- Как выйти из негативных сценариев и ограничивающих убеждений относительно вашей самооценки. И не передавать низкую самооценку по наследству своим детям.
- Что делать если, вы привыкли приносить себя в жертву обстоятельствам, другим людям. Как установить и защитить свои личные границы.
- 5 вещей, которые ни в коем случае нельзя делать, если ваша самооценка под угрозой.
Но САМОЕ ГЛАВНОЕ , за эти три дня вы на практике узнаете, как управлять вашей самооценкой и включать высокую самооценку по собственному желанию.
=============
На марафоне НЕ БУДЕТ советов, которыми забит весь интернет:
- полюбите себя,
- перестаньте сравнивать себя с другими,
- разбудите в себе внутреннюю богиню,
- испытайте себя на прочность - входите в горящие избы и останавливайте коней.
Это не работает!
Моя методика построена на научной основе, на понимании того, как работает наш мозг и наше подсознание, как сложные психологические процессы проявляются в наших ежедневных действиях и решениях.
Попробуйте!
Даже если у вас куча других проблем, и проблема с самооценкой не кажется вам такой уж важной, даже если вы уже почти смирились и привыкли жить раненой самооценкой.
Вы увидите что, как только вы научитесь управлять своей самооценкой — ваша жизнь сразу начнет меняться к лучшему.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Комментариев нет:
Отправить комментарий